햇빛보다 무서운 건, 선크림 바르고 안 씻은 손이에요
여름이면 아침마다 자동으로 손이 가는 루틴, 바로 선크림 바르기죠.햇볕이 조금만 따가워도 기미, 주근깨, 탄 자국이 남는 걸 경험해보신 분이라면선크림의 중요성은 누구보다 잘 아실 거예요. 그런데 혹시, 선크림을 바른 후 손은 어떻게 처리하시나요?그냥 물로 슥 씻거나, 휴지로 문질러 닦고 끝내시는 분 많으시죠?사실 저도 그랬습니다.하지만 알고 보니 그 무심코 넘긴 행동 하나가피부 트러블, 뾰루지, 눈 가려움의 원인이 될 수 있다는 걸 알게 된 후,습관을 바꾸기 시작했어요. 오늘은 “선크림 바른 손, 어떻게 해야 할까?”이 단순한 질문에서 시작해피부를 지키는 진짜 여름 습관을 함께 나눠보려 합니다. 선크림, 이제는 매일의 기본요즘은 겨울에도 선크림을 바르는 시대죠.특히 여름철엔 아침 외출 준비에서 빠질 수..
2025. 7. 15.
더운여름 물은 마시는데, 왜 이렇게 목이 마를까?
목이 마르다 싶어 물을 한 컵 마셨는데,잠시 후 또 갈증이 밀려오고… 결국 커피나 탄산음료에 손이 가고 마는 날,혹시 오늘도 그러셨나요? 사실 많은 사람들이 물을 제대로 마시는 방법을 잘 몰라서계속 갈증을 느끼고,피곤함이나 집중력 저하까지 겪고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 한때는 “나는 물을 잘 안 마셔도 괜찮아” 하고 넘겼는데,여름만 되면 이유 없이 피곤하고 머리가 띵한 날이 늘더라고요. 이 글에서는 "왜 물만 마시는데도 갈증이 해소되지 않을까?" 하는작은 궁금증에서 시작해,건강하게 수분을 채우는 실전 꿀팁들까지 차근차근 알려드릴게요. 여름철, 왜 이렇게 갈증이 심할까요?요즘 같은 7월 한낮, 에어컨을 켜도 목이 마르고 입이 바짝바짝 마르는 느낌.‘아, 더워서 그런가 보다’ 하고 시원한 물을..
2025. 7. 14.
